5 Pola Makan yang Tepat selama Pandemi, Dijamin Berat Badan Tetap Ideal

JAKARTA, iNews.id - Mengatur pola makan selama masa pandemi memang harus dilakukan secara disiplin. Tujuannya untuk menjaga berat badan tetap ideal.

Memang, pandemi Covid-19 yang tak kunjung usai mengharuskan banyak orang menjalani aktivitas di rumah untuk memutus mata rantai penyebaran virus. 

Baca Juga

5 Ide Kulineran di Jawa Barat yang Terkenal Enak dan Halal

Bagi sebagian orang, kondisi tersebut bisa saja membuat berat badan menjadi lebih tidak terkendali. 

Pola makan yang tidak teratur ditambah dengan kondisi pembatasan aktivitas di rumah saja yang membuat seseorang menjadi lebih sedikit bergerak, dapat menyebabkan meningkatnya berat badan.

Baca Juga

Kawasan Kuliner Pasar Lama Ditutup Sementara

Untuk mengatasi hal tersebut, berikut ini MNC Portal Indonesia sajikan tips mengatur pola makan selama pandemi, terutama dalam masa pembatasan aktivitas seperti saat ini agar berat badan tetap terjaga!