Kurang dari 5 Menit, Pilih Smoothies Bayam atau Wortel untuk Sarapan

Cara membuat

Pertama, campurkan es. Kemudian, campurkan semua bahan bersama hingga halus. Tambahkan lebih banyak susu almond atau air jika terlalu kental sesuai selera Anda. Aduk. Kale segar dan bayam mudah ditemukan dan bagus untuk kesehatan dan dibuat menjadi smoothies hijau.

Peach Carrot Smoothie

Bahan
1 gelas es
1 1/2 cangkir jus apel 100 persen organik
1 buah wortel diiris
1 cangkir buah persik beku

Cara membuat

Haluskan es, lalu tambahkan sisa bahan ke blender. Blender hingga halus. Meskipun Anda dapat menemukan wortel di pasar, pilih wortel yang masih segar. Wortel baik untuk kesehatan mata. Sayuran ini memiliki tinggi antioksidan, beta karotin, dan juga penting untuk menjaga kesehatan mulut dan kulit.

Editor: Vien Dimyati