Mengenal Jenis-Jenis Nasi, Ada Merah hingga Hitam Mana yang Paling Sehat?

JAKARTA, iNews.id - Mengonsumsi nasi sehari-hari sudah menjadi bagian penting di masyarakat. Bahkan, nasi menjadi makanan pokok masyarakat Indonesia.

Ada beberapa jenis nasi yang biasa dinikmati. Ada yang putih, merah, coklat, hingga hitam. Ternyata, perbedaan warna pada nasi memiliki perbedaan kandungan nutrisi di dalamnya.

Baca Juga

Kaya Gizi! Ini 5 Makanan Kaleng Wajib Sedia di Dapur

Pada dasarnya, nasi-nasi tersebut berasal dari beras padi. Namun, ada proses yang berbeda. Hal inilah yang membuat kandungan nutrisi dalam nasi berbeda-beda. Nasi memiliki tingkatan, dari nasi yang paling sehat dan baik untuk tubuh hingga nasi yang hanya memberikan rasa kenyang saja.

Untuk mengetahui kandungan di dalam nasi, cobalah simak rangkuman informasi dari Times of India berikut ini.

Baca Juga

Lezat Disantap! Ini 4 Teknik Menggoreng Makanan yang Wajib Dicoba