8. Alpukat
Buah alpukat juga bisa menjadi makanan penambah berat badan, lho Buah yang satu ini sudah dikenal luas sebagai penghasil lemak baik. Dalam 100 gram alpukat, terkandung 160 kalori energi dan 15 gram lemak. Tinggi sekali bukan?
9. Mangga
Percaya tidak, buah yang satu ini bisa menjadi makanan penambah berat badan. Ya, mangga bukan hanya tinggi serat tapi juga bisa menambah bobot tubuh. Tak hanya itu, buah ini anti-kanker, anti-inflamasi, dan antioksidan yang bisa menguatkan sistem kekebalan tubuh.
10. Dark chocolate
Makanan penambah berat badan di urutan terakhir, ada dark chocolate. Camilan sehat yang satu ini cocok Anda konsumsi bila ingin menaikkan berat badan. Makanan ini bisa Anda makan utuh atau ditambahkan ke smoothies atau jenis pangan lainnya.
Nah, itu dia 10 makanan penambah berat badan yang mudah Anda temukan di rumah. Siap untuk bertransformasi memiliki tubuh lebih ideal?