JAKARTA, iNews.id - Menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) harusnya sudah menjadi kebiasaan sehari-hari. Tidak hanya kita, anak-anak juga perlu belajar memiliki perilaku positif ini.
Anak perlu contoh dari orang tua dan lingkungan terdekatnya. Lantas, mengapa kesadaran hidup bersih dan sehat perlu diajarkan sejak dini?
Perlu diketahui, otak anak-anak ibarat spons yang mudah sekali menyerap segala informasi dan stimulasi. Kebiasaan baik seperti memelihara kesehatan dan menjaga kebersihan akan lebih mudah diserap anak jika ditanamkan sejak kecil.
Ini akan menjadi perilaku yang melekat, yang secara otomatis akan dilakukan dengan mudah oleh mereka, tanpa perlu bolak-balik diingatkan. Dengan demikian, orang tua dan anak-anak sama-sama memiliki kesadaran pribadi dan tanggung jawab terhadap kesehatan diri.
Lalu, apa saja yang bisa diajarkan kepada anak-anak? Berikut ulasannya.
1. Bereskan rumah
Anak-anak yang lebih kecil bisa mulai diajari membereskan dan menyimpan mainannya di kotak khusus. Ketika menumpahkan makanan atau minuman, ajari anak membersihkannya. Anak-anak lebih besar sudah bisa diberi tanggung jawab lebih seperti mencuci piring, menyapu dan mengepel rumah, menjemur pakaian. Tidak masalah jika hasilnya tidak sempurna, karena tujuan utamanya adalah membangun kebiasaan. Hasil yang lebih baik akan mengikuti upaya tersebut