4. Konsumsi makanan bergizi
Siapkan makanan bergizi seimbang dan bervariasi untuk anak Anda, karena ini merupakan sumber kekuatan yang dapat menjaga tentara di dalam daya tahan tubuh. Perkenalkan makanan sehat dengan cara menyenangkan lewat dongeng dan aktivitas memasak bersama di akhir pekan.
Anak-anak lebih besar sudah bisa diizinkan menyiapkan sendiri sarapan sehatnya dan memasak makanan sederhana. Dengan begitu, anak tahu sumber makanannya dan terbiasa mengonsumsi makanan segar dan sehat. Jangan lupa, biasakan anak minum cukup air putih agar selalu terhidrasi.
5. Cuci tangan
Ajari anak cuci tangan 6 langkah, menggunakan air mengalir dan sabun. Di luar rumah, selalu bawa hand sanitizer. Bagi anak-anak yang sudah sekolah, bawakan selalu hand sanitizer. Ajari anak untuk juga melakukan gerakan 6 langkah saat mencuci tangan dengan hand sanitizer. Kesehatan merupakan hak anak yang perlu dipenuhi untuk mewujudkan masa depan bangsa yang lebih baik. Kesehatan anak tidak hanya menjadi tanggung jawab Pemerintah, namun juga melibatkan semua pemangku kepentingan untuk berkontribusi dalam pemenuhan kesehatan.
Guardian, ritel modern kesehatan dan kecantikan dari PT Hero Supermarket Tbk (HERO Group), meluncurkan program Guardiancares sebagai bentuk dukungan terhadap kesehatan dan kesejahteraan anak-anak Indonesia.
Direktur Guardian Indonesia, Naresh Kalani, mengatakan, Guardian menyadari pentingnya pemenuhan kesehatan anak Indonesia agar dapat tumbuh menjadi generasi penerus secara optimal.
Program Guardiancares, kata Naresh, merupakan salah satu langkah konkret untuk meningkatkan akses dan kualitas pelayanan kesehatan bagi masyarakat, khususnya anak-anak dari keluarga dengan status ekonomi menengah ke bawah.
Guardian, lanjutnya, percaya setiap anak memiliki hak yang sama untuk mendapatkan akses kesehatan. Meskipun pada realitanya, hal ini belum sepenuhnya terwujud. Terlebih masalah kebersihan dan kesehatan masih menjadi tantangan di beberapa wilayah di Indonesia.
"Sebagai ritel modern kesehatan dan kecantikan yang telah hadir lebih dari 32 tahun di Indonesia, Guardian berkomitmen untuk bisa memberikan manfaat bagi masyarakat,” kata Naresh.