JAKARTA, iNews.id - Kebiasaan anak tidur terlalu larut malam ternyata bukan sekadar membuat mereka mengantuk dan kurang bersemangat keesokan harinya. Jika berlangsung terus-menerus, kurang tidur juga dapat menjadi salah satu faktor yang meningkatkan risiko tekanan darah tinggi atau hipertensi pada anak.
Kondisi ini perlu menjadi perhatian para orang tua. Terlebih, kebiasaan tidur anak kerap terganggu oleh berbagai aktivitas, mulai dari bermain gawai, menonton televisi, hingga bermain gim sampai larut malam.
Dokter Spesialis Anak, dr. Reza Fahlevi, Sp.A, mengungkapkan bahwa kurang tidur termasuk salah satu faktor gaya hidup yang dapat memicu hipertensi primer pada anak dan remaja.
Dalam unggahan di akun Instagram @dr_rezafahlevi, dr. Reza menjelaskan bahwa hipertensi primer pada anak berkaitan dengan pola hidup sehari-hari, termasuk kebiasaan tidur yang tidak tercukupi.
“Yang pertama adalah hipertensi primer. Hipertensi primer ini lebih disebabkan oleh pola hidup. Misalnya makanan tinggi natrium, kondisi obesitas, kurang tidur, stres ya, atau adanya faktor keturunan hipertensi dalam keluarga,” jelas dr. Reza, dikutip Jumat (6/11/2026).