Salah satunya bermain game online. Gerakan jari yang terus-menerus menekan layar dalam waktu lama dapat membuat tangan dan jari bekerja tanpa banyak jeda.
Dokter Tirta bahkan menggambarkan keluhan yang dapat dirasakan ketika seseorang terlalu lama bermain gim.
"Sama kayak orang kalau main Mobile Legends, kayak gini tremor," ujarnya.
Karena itu, tangan yang mulai kesemutan, pegal, nyeri, atau terasa tidak nyaman setelah menggunakan HP sebaiknya tidak terus diabaikan.
Kebiasaan memainkan HP ternyata tidak hanya berpotensi membuat tangan bermasalah. Cara memegang smartphone juga sering dibarengi dengan postur tubuh yang buruk.
Banyak orang menggunakan HP dengan posisi kepala menunduk dan tubuh condong ke depan. Menurut dr. Tirta, postur seperti ini dapat membuat otot leher mengalami ketegangan.