Cara Menghilangkan Ngantuk Berat, Tips Jitu agar Tetap Waspada dan Produktif

13. Mengganti Suasana

Jika kamu merasa ngantuk saat bekerja, cobalah untuk berpindah tempat duduk atau pergi ke ruangan lain. Mengubah suasana dapat membantu meningkatkan fokus dan mengurangi rasa kantuk.

14. Konsultasi dengan Dokter

Jika kamu sering merasa ngantuk berat meskipun sudah mencoba berbagai tips di atas, konsultasikan dengan dokter.

Rasa kantuk yang berlebihan dapat menjadi tanda masalah kesehatan yang mendasarinya.

Itulah cara menghilangkan ngantuk berat. Selamat mencoba, semoga kita bisa semakin produktif dan waspada ketika rasa kantuk datang. 

Editor: Komaruddin Bagja