Contoh Makanan 4 Sehat 5 Sempurna 

JAKARTA, iNews.id - Contoh Makanan 4 Sehat 5 Sempurna adalah panduan penting untuk mencapai pola makan seimbang dan bergizi. 

4 sehat 5 sempurna adalah slogan yang mengkampanyekan pola makan sehat dengan mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan gizi lengkap. 

Baca Juga

Lagi Viral Kasus Penipuan WO Ayu Puspita Tipu Ratusan Pengantin, Kerugiannya Rp20 Miliar!

Konsep ini dipopulerkan oleh Prof. Poerwo Soedarmo, yang dijuluki sebagai Bapak Gizi Indonesia, sekitar tahun 1952.

 Slogan 4 sehat 5 sempurna telah diganti dengan Pedoman Gizi Seimbang (PGS) yang dikeluarkan oleh P2PTM Kemenkes RI. 

Baca Juga

Mengintip Tren Makanan Sehat di Food Ingredients Asia 2024

Konsep ini mencakup lima kelompok makanan utama: makanan pokok sebagai sumber energi, lauk-pauk sebagai penyedia protein, sayur-sayuran dan buah-buahan sebagai sumber vitamin, mineral, dan serat, serta susu sebagai pelengkap nutrisi, terutama kalsium.