Perut Begah dan Kembung? Coba 3 Gerakan 90 Detik Ini Bantu Gas Cepat Keluar

4. Gunakan kompres hangat

Ketika perut terasa kram atau tidak nyaman akibat gas, kompres hangat juga dapat menjadi salah satu cara sederhana untuk membantu memberikan rasa nyaman. Suhu hangat dapat membantu merelaksasikan otot di area perut.

Meski kembung merupakan keluhan yang umum, kondisi tersebut tetap perlu diperhatikan apabila berlangsung terus-menerus atau disertai gejala lain. Pemeriksaan medis diperlukan jika kembung disertai nyeri hebat, muntah terus-menerus, penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas, atau buang air besar (BAB) berdarah.

"Kapan ke dokter? Jika kembung disertai nyeri hebat yang tidak tertahankan, muntah terus-menerus, penurunan berat badan tanpa sebab, atau BAB berdarah," kata dr Cecep.

Editor: Dani M Dahwilani