Wabah Virus Corona, Ini Waktu Terbaik Berjemur dan Mendapatkan Vitamin D
Rabu, 25 Maret 2020 - 17:02:00 WIB
Siska Permata Sari 
Lalu, kapan waktu terbaik untuk berjemur?
Menurut laporan Layanan Kesehatan Nasional Inggris (NHS), kebanyakan orang dapat membuat cukup vitamin D dari berjemur setiap hari dalam waktu singkat dengan lengan, tangan atau kaki bagian bawah terbuka dan tanpa tabir surya.
Sinar matahari yang baik di akhir Maret atau awal April hingga akhir September, terutama dari jam 10.00 sampai 15.00. Paparan sinar matahari ke kulit juga tidak boleh lebih dari 15 menit, kecuali jika setelah 15 menit berjemur Anda mengenakan sunscreen.
Editor: Tuty Ocktaviany
Follow WhatsApp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
iNews Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui
program iNews.id
Network. Klik lebih lanjut
- Sumatra
- Jawa
- Kalimantan
- Sulawesi
- Papua
- Kepulauan Nusa Tenggara
- Kepulauan Maluku