Respons tersebut berkaitan dengan perubahan kondisi tubuh dari keadaan siaga menuju kondisi yang lebih tenang. Karena itu, aktivitas sederhana seperti menyentuh atau memeluk pohon dapat memberikan pengalaman relaksasi bagi sebagian orang.
Senyawa Fitonsida Dilepaskan Pohon
Selain sentuhan, faktor lain yang disoroti adalah senyawa alami yang dilepaskan pohon ke udara. Senyawa tersebut dikenal sebagai fitonsida atau phytoncide.
Fitonsida merupakan senyawa yang diproduksi tanaman sebagai bagian dari sistem pertahanan alaminya. Ketika seseorang berada sangat dekat dengan pepohonan, senyawa tersebut dapat terhirup bersama udara di sekitarnya.
"Kedua, dan ini yang lebih besar. Apa yang kamu hirup waktu wajah kamu sedekat itu sama pohon. Karena pohon itu mengeluarkan senyawa namanya fitonsida. Aslinya, itu senjata pertahanan mereka buat melawan jamur dan serangga, dan kulit kayu itu salah satu sumber utamanya. Tapi pas manusia menghirupnya, efeknya jadi beda. Sistem saraf kita pindah mode, dari siaga ke istirahat. Detak jantung melambat, tekanan darah turun, dan hormon stres ikut turun," tambah Bang Sap.
Berkaitan dengan Hormon Stres
Bang Sap juga menyebut sejumlah penelitian mengenai aktivitas di lingkungan pepohonan menunjukkan adanya perubahan pada indikator stres. Salah satu indikator yang sering diperhatikan adalah kadar kortisol.