Jangan Paksa Tubuh Olahraga saat Sakit, Bisa Alami Kerusakan Otot hingga Ginjal

Niko Prayoga
Memaksakan olahraga saat tubuh sedang sakit bukan langkah tepat untuk mempercepat penyembuhan. (Foto: Ilustrasi AI)

BBerdampak pada Ginjal

Kerusakan jaringan otot pada rhabdomyolysis juga dapat berkaitan dengan gangguan fungsi ginjal. Kondisi tersebut dapat menyebabkan acute kidney injury (AKI) atau cedera ginjal akut, yaitu penurunan fungsi ginjal yang terjadi secara tiba-tiba.

"Terus yang kedua acute kidney injury, ketika ginjal berhenti bekerja secara dadakan, ending-nya kematian," ujarnya.

Karena itu, ketika sedang sakit, tubuh sebaiknya diberikan kesempatan untuk beristirahat dan melakukan pemulihan. Terlebih jika disertai demam, infeksi sistemik, atau kondisi tubuh yang sangat lemah.

Olahraga dapat kembali dilakukan setelah kondisi membaik dengan intensitas yang disesuaikan secara bertahap. Jika sakit cukup berat atau muncul gejala yang mengkhawatirkan, pemeriksaan dan saran dari tenaga medis diperlukan sebelum kembali melakukan aktivitas fisik.

Editor : Dani M Dahwilani
Artikel Terkait
7 hari lalu

Studi Terbaru Ungkap Kreatin Bisa Tambah Lean Tissue meski Tanpa Olahraga

7 hari lalu

Ngoyo Olahraga Sampai Larut Malam, Awas Bisa Ganggu Recovery Tubuh

8 hari lalu

Sering Gym Tengah Malam, Dokter Ingatkan Dampaknya bagi Tubuh

18 hari lalu

Guruh Soekarnoputra Masih Dirawat Intensif, Didi Mahardika Terus Kirim Doa

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal