5 Cara Meningkatkan Nafsu Makan Anak, Salah Satunya Jangan Melewatkan Sarapan

Ratu Syra Quirinno · Kamis, 08 April 2021 - 08:51:00 WIB
5 Cara Meningkatkan Nafsu Makan Anak, Salah Satunya Jangan Melewatkan Sarapan
Agar anak nafsu makan ada trik tertentu. (Foto: safe food)

JAKARTA, iNews.id – Para orang tua pasti akan mencari cara agar anak makan makanan bergizi, terutama jika mereka kurang nafsu makan dan selalu mencari alasan untuk melewatkan waktu makan. Cobalah tips dan trik berikut untuk meningkatkan nafsu makan anak.

Mengutip dari food.ndtv.com, berikut tips untuk meningkatkan nafsu makan anak anda dan membuat mereka makan lebih baik. 

1. Jangan pernah melewatkan sarapan

Ini merupakan keharusan mutlak, tidak hanya untuk orang dewasa atau mereka yang ingin menurunkan berat badan, tetapi juga untuk anak-anak. Makan sarapan yang baik dan sehat, memicu metabolisme mereka dan pasti akan meningkatkan nafsu makan mereka.

2. Awasi tingkat zat besi mereka

Tingkat zat besi yang rendah diketahui dapat mengurangi nafsu makan anak. Anda bisa memasukkan makanan kaya zat besi seperti bayam, telur dan lentil ke dalam makanan mereka untuk asupan zat besi. Pasangkan makanan kaya zat besi dengan Vitamin C untuk meningkatkan penyerapan dan penggunaannya oleh tubuh.

Editor : Dyah Ayu Pamela

Halaman : 1 2