6 Manfaat Puasa Daud untuk Kesehatan yang Jarang Orang Tahu

5. Berpotensi Memperpanjang Umur

Selain manfaat kesehatan, puasa Daud juga memiliki dampak positif pada spiritualitas dan pembersihan jiwa.

6. Mencegah sering sakit

Puasa Nabi Daud dapat membantu mencegah sering sakit dengan meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit. Puasa juga dapat membantu membersihkan saluran pencernaan dan mengeluarkan racun-racun dari tubuh.

Persamaan dengan Intermittent Fasting (IF)

Puasa Daud memiliki kesamaan dengan intermittent fasting (IF), yaitu pola puasa yang dilakukan dengan jeda waktu tertentu.

Itulah 6 manfaat puasa Daud untuk kesehatan. Jadi, selain mendapatkan pahala, mari kita sambut puasa Daud dengan kesadaran akan manfaatnya bagi kesehatan kita. 

Editor: Komaruddin Bagja