Manfaat Kalsium dan Asupan Hariannya untuk Tubuh

Osteopor juga mengandung isoflavon yaitu senyawa yang banyak ditemukan pada kacang kedelai. Zat ini disebut fitoestrogen, karena memiliki sifat dan cara kerja menyerupai hormon estrogen pada wanita. 

Manfaat isoflavon ternyata banyak sekali, antara lain:

1.      membantu mencegah pengeroposan tulang dengan meningkatkan kepadatan tulang 

2.      meringankan gejala hot flushes yang biasa dialami oleh wanita saat mengalami menopause

3.      Sebuah penelitian pada 2020 menyebutkan bahwa isoflavon pada kedelai berpotensi meningkatkan fungsi otak

4.      Menurunkan risiko penyakit kronis. Sebagai antioksidan, isoflavon bekerja dengan melindungi sel dari efek radikal bebas yang merusak