Sering Cemburu pada Pasangan, Ini 4 Cara Mengatasinya

Komunikasi

Mungkin penyebab kecemburuan bukanlah perasaan diri Anda semata, tetapi juga ada peran pasangan di sana. Jadi, sebaiknya komunikasi itu sangat penting dalam hubungan Anda. Komunikasi bisa membuat perasaan Anda lebih lega daripada menjaga cemburu itu ada pada diri Anda sendiri. Selain itu, pasangan juga bisa mengerti apa yang membuat diri Anda cemburu, sehingga bisa menjaga hati lebih baik lagi.

Salurkan Perasaan Anda ke Sesuatu yang Positif

Anda bisa melawan perasaan cemas dan cemburu yang menyebalkan dengan suatu hal yang positif dan menyenangkan. Hal ini penting agar kesehatan mental Anda dan hubungan tetap stabil. Apalagi jika rasa cemburu itu berasal dari diri Anda sendiri. Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk menyingkirkan rasa cemburu itu, misalnya pergi ke gym, mencoba resep masakan baru, membaca buku, mendengarkan musik, dan jalan-jalan.

Editor: Tuty Ocktaviany