Pentingnya Memfilter Informasi di Media Sosial, Bisa Cegah Gangguan Kesehatan Mental

JAKARTA, iNews.id - Media sosial (medsos) digunakan anak-anak hingga remaja untuk berkomunikasi. Bagai pedang bermata dua, ada sisi negatif yang bisa diambil dari medsos ini jika tidak bisa memfilter.

Jika seseorang tidak bisa memfilter informasi di media sosial, salah satunya mengganggu kesehatan mental karena mereka akan merasa kecil hati saat melihat capaian orang lain, terutama generasi muda. 

Baca Juga

Kisah Sedih Novia, Ibu Hamil yang Tewas saat Kebakaran Gedung Terra Drone, Diperkirakan Melahirkan Januari

Caleg DPRD Provinsi Banten Dapil 9 Partai Perindo, Ratu Dewi Nabilla menyampaikan pribadi anak muda belum stabil, apalagi  terpapar begitu banyak informasi. Menurutnya hal yang terpenting adalah mengontrol diri sendiri.

"Coba untuk kontrol diri sendiri, mulai disiplin sama diri sendiri. Harus pintar pintar merasakan apa yg dirasakan diri," kata Ratu dalam Podcast Aksi Nyata bertajuk 'Gen Z Rentan Alami Masalah Kesehatan Mental, Bagaimana Mengatasinya?', Kamis (4/1/2024).

Baca Juga

WAWANCARA: Pramudya Bicara soal Kesehatan Mental hingga Kuliah di Australia

Selain itu, kata Ratu, anak muda tidak boleh mudah menyerah untuk diri sendiri. Terutama dalam mengontrol diri sendiri.